Keto sumuštinis

Paprasta ir greita pagaminti, idėja pusryčiams ar vakarienei. Šio sumuštinio pagrindą sudaro agurkas, o į vidų galite dėti tai, ką mėgstate labiausiai. Čia tiks tiek įvairūs rūkyti mėsos gaminiai, tiek sūriai. Naudodami ilgavaisius agurkus ir supjaustę griežinėliais, turėsite nuostabius vieno kąsnio užkandukus svečiams.

Keto sumuštinis
Keto sumuštinis

Pasirinkus kumpį, kuris labai tąsus bus sunku atkąsti, todėl geriau rinkitės karšto rūkymo jautienos, vištienos ar kiaulienos kumpelius. Svarbiausia, nepamirškite agurko riekelių pagardinti majonezu ir garstyčiomis. Skanaus!

Sumuštiniams reikės:

- trumpavaisių agurkų

- 2-3 skirtingų rūšių mėsos kumpelių

- mėgstamo sūrio


Majonezo, garstyčių

Eiga:

1. Agurkų žieveles nuskuskite skustuku, perpjaukite per pusę ir šaukšteliu išimkite sėklas.

2. Vieną agurko puselę tepkite majonezu, o kitą - garstyčiomis.

3. Susukite kumpelius į ritinėlį ir dėkite į agurko vidurį. Dėkite sūrį ir uždenkite kita agurko pusele. Skanaus!

#ketoreceptai #ketomaistas #beatosvirtuve #ketogenine #sveikamityba #becukraus #ketolietuva #livinn

982 views

Recent Posts

See All